Регулярная чистка зубов — самая важная часть поддержания гигиены полости рта. Но что делать, если у вас нет зубной щётки или пасты?
- Используйте чистую ткань.
Намочите чистую ткань (салфетка, носовой платок) водой и аккуратно почистите ею зубы. Это может помочь удалить часть зубного налёта и бактерий, которые скапливаются на поверхности зубов. - Пожуйте веточку.
В некоторых странах люди используют ветки определенных деревьев для чистки зубов. Найдите мягкую, податливую ветку и пожуйте её конец, пока он не расщеплется в кисточку. Используйте импровизированную щётку, чтобы почистить зубы, уделяя особое внимание каждому зубу. - Пищевая сода.
Если у вас есть пищевая сода, вы можете смешать её с водой, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на зубы и аккуратно потрите их тканью или пальцем. - Ешьте хрустящие фрукты и овощи.
Яблоки, морковь и сельдерей — примеры хрустящих фруктов и овощей, которые могут помочь удалить часть зубного налёта и бактерий с зубов. Жевание этих продуктов также может помочь увеличить выработку слюны, которая поможет нейтрализовать кислоты во рту и защитить ваши зубы.
Стоит отметить, что эти методы не так эффективны, как использование зубной щетки и зубной пасты, но в крайнем случае они могут быть полезны в некоторых ситуациях.
Оставить комментарий
Вы должны быть авторизованы для комментирования.